Messy: The Power of Disorder to Transform Our Lives 讀後筆記

中文翻譯版本書名叫“不整理的人生魔法“，作者是金融時報資深專欄作家Tim Harord，他另一本有名的暢銷書《臥底經濟學家》（The Undercover Economist）。萬維綱在菁英日課裏多次引用這兩本書的內容。

1. 混亂中能激發更多潛力與創意

2. 不要排斥混亂，在混亂中找機會

3. 兩軍對戰，可刻意製造混亂，在對方重整旗鼓之前，攻城掠地。

4. 允許部屬有適度混亂的空間，讓部屬有權力做改變，增加產生創新的機會。

5. 為了管理公司，制定過度詳細的KPI指標，會阻止公司的進步，比如醫院規範外科醫師開刀成功率，結果大家都不開困難的刀。

6. 混亂是常態，用更開放的心去面對局勢變化，保持彈性，細心觀察，隨時改變。

以下連結為Tim Harford 在TED的演講：
https://youtu.be/N7wF2AdVy2Q

閱讀冰島

作者：莊介森

" Iceland seems green, while Greenland is covered in ice."

這是一句英語的玩笑話，可見冰島的氣侯比格陵蘭更適合居住

冰島有豐富的地理景觀資源，仍然非常節制開發，在國家公園的步道旁，也會看到小告示牌提醒遊客，岩石易碎裂，花草長得很緩慢，大家要尊重自然，不要離開步道去影響它們。

冰島的羊沒有尾巴，冰島人到外國發現羊有尾巴，反而感到非常訝異。冰島羊吃的是富有香氣的草，因此羊肉的味道很特別。

冰島馬血統純正，體型不大，個性溫和，很好駕馭，深受歐洲人喜愛。

雷克雅維克的禮品店有很多關於海盜的紀念品。在北歐，海盜是一個正面的名詞，它代表冒險和勇氣，鼓勵向未知的世界探索。

冰島生物製藥業發達，國家投入的研發經費超過 GDP的3%，Actavis是世界第四大生物製藥公司，員工超過一萬，這個只有33萬人口的國家，在世界生物醫學領域發揮很大的影響力。

冰島地熱資源豐富，地熱能為首都雷克雅未克 (Reykjavik) 的工業提供能源，因此人們在這裏看不到其它城市常見的煙囪，冰島人在地球上最接近北極圈的首都自在地呼吸清新空氣，這空氣和蔚藍的天空，在大部分國家的城市是奢侈且不可得的呢！

從韓國看台灣

作者：莊介森

到韓國參加兩天醫學會議，因班機關係多了半天的時間可以城市旅遊，跟韓國友人聊天，這位朋友提出他對韓國現狀的看法，將這些觀點套在台灣似乎沒有違和感：

從演化看肥胖

作者：莊介森

先講結論：少吃人工果糖，減少肥胖與糖尿病

2016年ㄧ月號科學人有一章節討論肥胖基因的發現。關於肥胖，半世紀前遺傳學家提出一套理論，遠古時代食物不足導致飢荒，若某種人因為基因突變使得身體對食物吸收特別有效率，可以產生較多脂肪貯存熱量，這樣在饑荒中就容易存活，但是到了現代食物豐富無缺，這樣的遺傳特性反而導致了肥胖和糖尿病。

浴火重生後的仙台

作者：莊介森

趁著元旦假期來仙台，仙台機場在311大地震之後很快的修復，動線流暢，直接上二樓連接JR線約25分鐘左右可到達仙台車站，這對自由行的旅客非常方便。

仙台在東北地區是大城市，可是跨年夜卻非常安靜，這讓我想起二年前在北海道札幌大通公園的跨年夜，在零下五度的低溫下整個公園都是外國人，過年對日本人來說，除了與家人團聚，煙火式的歡樂似乎不是那麼熱衷。對很多人而言，會選擇聽音樂會，並訂下第二年的自我期許。有人選擇狂歡買醉，有人則選擇策勵未來。

醫師的農民曆

醫師的農民曆

一位75歲的阿婆被兒子送來急診室，有糖尿病和高血壓病史，不過有規則服藥，控制的還算穩定。因為最近食慾較差，肢體的反應也比較遲鈍，兒子擔心媽媽有腦中風，所以帶來醫院。

網路時代之個人品牌工作坊 課後心得

網路時代之個人品牌工作坊 課後心得

之前來不及上蔡校長和勳哥合開的全新課程“網路時代之個人品牌工作坊”，在眾多新思惟之友的引頸期盼下快速改版，和醫師作家小志志一起教大家在網路時代如何建立自己的品牌（這裡）。